腰痛・肩こりには、カンタン解消法!!

こんにちは(^^)/今日は天気は良いですが、風が冷たいですね~((+_+))寒いです。。。
毎日寒い日が続くと、腰痛や肩こりが酷くなりませんか???
寒くなると、体が縮こまってしまいますよね?その時、体の中でも筋肉が縮んで硬くなっているそうです。 すると、筋肉と筋肉の細い隙間を通っている皮神経は挟まれてしまい、圧迫を受け、筋肉が硬直し、末梢神経が圧迫されていることが原因で症状が起きているみたいです(*_*)
そんな時は、、、温める!!
温めると血行が促進され、こった筋肉がほぐれます。
おすすめは蒸しタオル、使い捨てカイロなどを当てて5分くらい温めると良いでしょう。
この時期、腰痛や肩こりで辛い日々を過ごしている方へ。ぜひお試しください(^^♪

寒い日々が続きますが、優建不動産レジデンススタッフは元気に営業しております!
不動産の事なら【優建不動産レジデンス】にお任せ下さい!!
どんな些細な事でもお気軽にお問い合わせください。


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