肩凝り・・・

こんにちは(^^)/今日は肌寒い日ですね。。。風が冷たく感じます。。。冬が近づいてきてる気がします(*_*)
寒くなってくると、肩凝りませんか??
寒さに体が縮こまる冬は、さらに血流が悪化して、こりがひどくなるそうです。。。毎日デスクワークの方や、スマホを手放せない方など、、、血流が悪くなると、筋肉が硬くなり肩こりの原因になるようです。こりの改善には同じ姿勢を長時間続けないことが大事だそうです(*^^*)
こまめに肩や首を動かして、血流を促しましょう♪ちなみに私はピップエレキバンをペタペタ肩に貼ってます(*'▽')これ磁石なのに肩こりが改善されるんです!!凄いです!おすすめです!(^^)!
そして簡単な肩こり解消法をご紹介します(^-^)
「壁を両手で押す」……これだけ!です(*^^)v肩こりでお悩みの方は是非お試しください♪


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